Nivel básico 1
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Día 1 - Lección (Las tres direcciones básicas) (3:35)
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Día 1 - Sesión de entrenamiento (3:50)
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Día 2 - Lección (Desplazamiento hacia adelante y hacia atrás) (1:27)
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Día 2 - Sesión de entrenamiento (6:35)
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Día 3 - Lección (Giro con abrazo cerrado) (1:41)
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Día 3 - Sesión de entrenamiento (5:20)
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Día 4 - Lección (Giro con abrazo abierto) (1:46)
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Día 4 - Sesión de entrenamiento (5:46)
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Día 5 - Lección (Giro básico con una mano) (1:23)
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Dia 5 - Sesión de entrenamiento (Parte 1) (2:19)
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Día 5 - Sesión de entrenamiento (Parte 2) (2:13)
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Día 5 - Sesión de entrenamiento (Parte 3) (3:03)
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Día 5 - Sesión de entrenamiento (Parte 4) (2:57)
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Día 6 - Lección (Giro básico peinada) (0:57)
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Día 6 - Sesión de entrenamiento (Parte 1) (3:03)
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Dia 6 - Sesión de entrenamiento (Parte 2) (2:23)
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Día 7 - Sesión de entrenamiento (3:17)
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Día 8 - Sesión de entrenamiento (2:43)
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Dia 9 - Sesión de entrenamiento (2:57)
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Día 10 - Sesión de entrenamiento (1:28)
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Bonus Lección (Giro desde open break) (3:25)
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Sesión de entrenamiento - Giro desde open break - Rol Lider (4:52)
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Sesión de entrenamiento - Giro desde open break - Rol Seguidor (2:05)
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Sesión de entrenamiento - Giro desde open break - Pareja (3:00)
Nivel básico 2
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Día 11 - Lección (Giro básico con dos manos) (1:08)
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Día 11 - Sesión de entrenamiento (2:25)
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Día 12 - Lección (Zig zag adelante y zig zag atrás) (2:55)
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Día 12 - Sesión de entrenamiento (3:50)
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Día 13 - Lección (Giro básico desde la dirección lateral) (1:19)
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Dia 13 - Sesión de entrenamiento (4:47)
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Día 14 - Lección (Cruce doble adelante y cruce doble atrás) (2:07)
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Día 14 - Sesión de entrenamiento (4:10)
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Día 15 - Lección (La estrella) (1:51)
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Dia 15 - Sesión de entrenamiento (6:11)
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Día 16 - Lección (Acento con media punta en los tiempos 4 y 8) (2:21)
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Día 16 - Sesión de entrenamiento (2:51)
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Dia 17 - Sesión de entrenamiento (1:20)
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Día 18 - Sesión de entrenamiento (2:33)
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Día 19 - Sesión de entrenamiento (2:42)
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Día 20 - Sesión de entrenamiento (4:05)
Nivel básico 3
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Dia 21 - Lección (Giro básico con acento en media punta) (2:49)
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Día 21 - Sesión de entrenamiento (1:53)
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Día 22 - Lección (Giro básico con patada ) (1:08)
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Día 22 - Sesión de entrenamiento (2:00)
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Día 23 - Lección (Tres pies utilizando la Base A) (1:22)
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Día 23 - Sesión de entrenamiento (2:16)
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Día 24 - Lección (Giro dirigido desde los codos) (1:56)
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Día 24 - Sesión de entrenamiento (3:06)
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Día 25 - Lección (Base B sin acento - Base B con acento) (3:22)
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Día 25 - Sesión de entrenamiento (6:23)
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Día 26 - Lección (Combinación Base A y Base B) (2:05)
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Día 26 - Sesión de entrenamiento (3:30)
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Día 27 - Sesión de entrenamiento - Variaciones Base B (7:05)
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Día 28 - Sesión de entrenamiento - Combinación de la Base B con las tres direcciones básicas y la estrella (3:52)
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Día 29 - Sesión de entrenamiento - Rutina (0:58)
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Día 30 - Sesión de entrenamiento - Combinación de pasos libres (2:13)
Conteo Clave 2/3 - Diferentes velocidades Bpm (Bits o pulsos por minuto)
Conteo Clave 3/2 - Diferentes velocidades Bpm ( Bits o pulsos por minuto)
